Bienvenidos a Criando Mentes: Un blog para padres primerizos
Ser padres por primera vez es una experiencia maravillosa, llena de aprendizajes y retos. En este espacio, te brindaremos información basada en la psicología del desarrollo para ayudarte a comprender mejor cada etapa del crecimiento de tu bebé y brindarle un ambiente óptimo para su bienestar. Desde una pespectiva basada en evidencias.
¿Qué es el control prenatal?
Conjunto de acciones médicas y asistenciales que se concretan en entrevistas o visitas programadas con el equipo de salud, a fin de controlar y obtener una adecuada preparación para el parto y la crianza del recién nacido con la finalidad de disminuir los riesgos de este proceso fisiológico.
Recomendaciones Preconcepcionales
Antes de la concepción, es fundamental preparar el cuerpo y la mente para un embarazo saludable. Aquí algunas recomendaciones clave:
Consulta médica previa: Realizar un chequeo general para detectar posibles afecciones que puedan afectar el embarazo. Se debe investigar la presencia de enfermedades de transmisión sexual (sífilis, gonorrea, etc.), enfermedad de Chagas, infección por citomegalovirus, como así también infecciones odontológicas que deban ser tratadas. Las pacientes diabéticas deben estar advertidas de la importancia de lograr un buen control metabólico semanas previas a la concepción para disminuir el riesgo de malformaciones fetales. Del mismo modo se debe asesorar a todas aquellas pacientes con otras endocrinopatías.
Prevención de malformaciones: Toda mujer que planee un embarazo, debe tomar 1 mg de ácido fólico diario para disminuir el riesgo de defecto del tubo neural desde antes de la concepción hasta la semana 12ª del embarazo. En mujeres con antecedentes de esta malformación en hijos anteriores, la dosis es de 4 mg de ácido fólico diarios durante el mismo período
Alimentación balanceada: Consumir una dieta rica en ácido fólico, hierro y otros nutrientes esenciales.
Evitar sustancias nocivas: Reducir o eliminar el consumo de alcohol, tabaco y drogas.
Mantener un peso saludable: El sobrepeso o bajo peso pueden afectar la fertilidad y el desarrollo del bebé.
Control de enfermedades preexistentes: Si tienes diabetes, hipertensión u otra condición, es importante llevar un control adecuado antes del embarazo.
Salud mental: Reducir el estrés y fomentar el bienestar emocional ayuda a preparar un ambiente positivo para la llegada del bebé.
Fuentes de consulta:
1.
Casini, S., Sáinz, G. A. L., Hertz, M., & Andina, E. (2002).
Guía de control prenatal. Embarazo normal. Revista del Hospital Materno
Infantil Ramón Sardá, 21(2), 51-62.
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