¿Cómo crecen nuestros hijos? Entendiendo los cambios físicos y motores en la infancia
La infancia temprana: un cuerpo que cambia y se fortalece
Entre los 3 y 6 años, nuestros pequeños experimentan un crecimiento notable. Ya no tienen la silueta redondita de los primeros años; su cuerpo empieza a afinarse, a parecerse más al de un niño mayor. El tronco se alarga, los brazos y piernas crecen, y aunque su cabeza sigue siendo grande en proporción, va equilibrándose poco a poco con el resto del cuerpo.
Durante esta etapa, el sistema muscular y óseo se desarrolla con rapidez. Los cartílagos se convierten en huesos más duros y resistentes, lo que permite que los niños sean más fuertes y ágiles. Además, su sistema inmunológico comienza a madurar, lo que les da mayor resistencia a enfermedades comunes.
También es importante mencionar que el crecimiento y la salud dependen en gran medida de la nutrición. A veces, por falta de información o por la influencia de la publicidad, muchas familias ofrecen a sus hijos alimentos ricos en azúcares y grasas, que no aportan los nutrientes necesarios para su desarrollo. Una alimentación balanceada es clave en estos años.
¿Y cómo se mueven? El desarrollo motor en la infancia temprana
El desarrollo motor es más que aprender a correr o lanzar una pelota. Es la base de muchas habilidades futuras, incluyendo el aprendizaje escolar y la autonomía. Podemos hablar de dos tipos de motricidad: la fina y la gruesa.
Motricidad fina: entre los 3 y 6 años, los niños empiezan a dominar mejor sus manos y dedos. Aprenden a usar tijeras, dibujar formas básicas como círculos y cuadrados, y poco a poco logran escribir letras e incluso su nombre. También pueden vestirse solos, usar cubiertos, e ir al baño sin ayuda.
Motricidad gruesa: en esta misma etapa, los niños perfeccionan sus movimientos grandes. Corren, saltan, trepan, se paran en un solo pie y juegan activamente. Todo esto forma parte de la construcción de su “esquema corporal”, es decir, de cómo entienden su cuerpo y lo que pueden hacer con él.
La infancia media: más fuertes, más coordinados, más independientes
A partir de los 6 años, comienza una etapa conocida como infancia media, que se extiende hasta los 12 años aproximadamente. Aunque el crecimiento se vuelve un poco más lento que en la etapa anterior, sigue siendo constante. Los niños aumentan de peso y estatura, y su cuerpo comienza a acumular algo más de grasa en preparación para la pubertad.
En esta etapa, el cerebro ya casi ha alcanzado su tamaño máximo, pero continúa desarrollándose, sobre todo en las conexiones internas (materia blanca). Esto se traduce en grandes avances en el control de sus movimientos, la coordinación, la atención y la planificación. Es aquí cuando notamos que ya pueden razonar con más complejidad, controlar impulsos y seguir reglas más elaboradas.
El movimiento se vuelve más preciso
En la infancia media, los niños perfeccionan las habilidades motrices adquiridas en la etapa anterior. Entre los 6 y 7 años, ya realizan movimientos con más precisión y coordinación. Aprenden a escribir de forma más clara, a controlar su postura y a manejar herramientas escolares como lápices, reglas o tijeras con mayor soltura.
A partir de los 7 años, sus movimientos se vuelven más rápidos, pero sin perder la precisión. Esto se debe a la maduración del sistema nervioso y a la práctica constante. Además, comienzan a desarrollar mayor fuerza muscular, lo que se refleja en actividades físicas más complejas como deportes, juegos con reglas o danzas.
¿Por qué es importante saber todo esto?
Porque cada etapa del desarrollo físico y motor nos da pistas sobre lo que los niños necesitan: libertad para moverse, tiempo para jugar, alimentación saludable, y acompañamiento sin sobreprotección. Entender estos cambios también nos ayuda a detectar a tiempo si algo no está avanzando como se espera.
Observarlos con atención, ofrecerles oportunidades para moverse, explorar y expresar lo que sienten es uno de los mejores regalos que podemos darles en su camino hacia el crecimiento.¡TE DEJO UN PAR DE VIDEOS QUE PODRÁS REVISAR PARA MEJORAR LA ESTIMULACION MOTORA!
Referencias:
UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO & DIRECCIÓN DE LOS CENDI Y JARDÍN DE NIÑOS. (s. f.). Hitos del desarrollo 3 a 5 años. Recuperado 6 de abril de 2025, de https://www.personal.unam.mx/Docs/Cendi/hitosDesarrollo.pdf
Recio, R. (2013, January 17). El niño de 3 a 6 años: desarrollo físico, cognitivo y social. elconfidencial.com. https://blogs.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/relacion-padres-e-hijos/2013-01-17/el-nino-de-3-a-6-anos-desarrollo-fisico-cognitivo-y-social_205001/
DESARROLLO psicomotor en el preescolar (2 a 5 años). (2020, March 14). Familia Y Salud. https://www.familiaysalud.es/crecemos/el-preescolar-2-5-anos/desarrollo-psicomotor-en-el-preescolar-2-5-anos
Mateo, C. M., & Sáez, S. C. (2010). Desarrollo físico y psicomotor en la etapa infantil. Tolosa, San Sebastián
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